چه زمانی به کودک ماست بدهیم ؟

چه زمانی به کودک ماست بدهیم ؟

ماست از اولین غذاهایی که کودک می تواند به جز شیر مادر بخورد. تقریبا در سن ۶ ماهگی هر کودکی می تواند غذاهای نرم شده، شیرین نشده، پاستوریزه و لبنی را شروع کند اما توجه کنید که نباید ماست را در سال اول جزو غذاهای اصلی قرار دهید و تنها باید بخش کمی از غذا باشد. همچنین می...
رژیم لاغری در زمان شیردهی

رژیم لاغری در زمان شیردهی

به دلیل طولانی بودن مدت زمان شیردهی، بعضی از روش های درمانی، سلامت و تناسب اندام را نمی توان کنار گذاشت و از آن صرف نظر کرد. همچنین تغذیه مادر در دوران شیردهی از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا رشد کودکی که با شیر مادر تغذیه می کند ارتباط مستقیمی با تغذیه مادر دارد. در...
افزایش شیر مادر

افزایش شیر مادر

مساله تغذیه کودک با شیر مادر همیشه از دغدغه های مادران است و البته ماده غذایی نمی تواند جایگزین مناسب شیر مادر باشد، مشکلی که در اینجا وجود دارد این است که بعضی مادران با مساله کمبود شیر و یا احساس نارضایتی کودک و سیر نشدن مواجه می شوند. افزایش شیر مادر به دو صورت...
تغذیه در دوران شیردهی

تغذیه در دوران شیردهی

موضوع تغذیه در دوران شیردهی و تاثیر آن بر کیفیت شیرمادر و سلامت و تامین نیازهای بدن کودک، یکی از مهمترین مسایل است که مادران باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند. شیر مادر تاثیر مستقیمی روی سلامت کودک خواهد داشت. ما در کانال پنج خانواده ایرانی در ادامه این مطلب به این...
غذاهای ممنوعه کودک

غذاهای ممنوعه کودک

این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است که غذاهای ممنوعه کودک کدام است ! ما در این مقاله به این موضوع پرداخته ایم که چه غذاهایی را از سبدغذایی کودک تان باید حذف کنید. غذاهای ممنوعه کودک بعضی از انواع غذاها از ارزش غذایی زیادی برخوردار هستند اما معده کودک شما قادر به هضم...
تغذیه کودک تا ۲ سالگی

تغذیه کودک تا ۲ سالگی

صبحانه کودک را جدی بگیرید ! تغذیه کودک تا ۲ سالگی یکی از مهمترین مسایل و دغدغه های مادران در نگهداری کودک است. در کنار شیر مادر تغذیه های مکملی نیز وجود دارد که تا قبل از رسیدن به سن دو سالگی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. تغذیه به غیر از شیر مادر از سن ۴ تا ۶ ماهگی...